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如果您想通过手机短信找回QQ密码，可以按照以下步骤操作。
1、打开QQ登录页面，点击“找回密码”。
2、在弹出的页面中输入需要找回的QQ号码，点击“确定”。
3、选择找回方式，选择“短信验证”。
4、填写绑定的手机号码，点击“获取验证码”。
5、输入手机收到的验证码，按照提示设置新密码。
6、确认新密码后，点击“确定”即可完成密码找回。
为了保障账号安全，找回密码时可能需要验证您的身份，请确保您提供的信息准确无误，如果您已经开启了QQ账号的密保手机功能，找回密码将会更加方便快捷，如果以上步骤不能解决问题，您可以联系QQ客服寻求进一步的帮助。